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'Dieta Única', El Método De Mariana Chaves Para Alojarse Delgado Eternamente - 27 Mar 2018 12:36
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El almuerzo que se consume en la calle contiene muchas calorías y eso no es bueno si deseas comer sanamente y obtener tu objetivo de bajar de peso. Haz el alimento en casa, es más sano y asequible. Para evitar la fascinación de comer en la calle puedes llevar tu comida hecha en casa a adonde vayas.Los bloqueadores de grasa, en general, consisten en fibra de quitosano, la cual permite que el gordo de los alimentos no sea absorbida completamente durante la asimilación. Esta sustancia logra su objetivo al unirse a las moléculas de grasa de los alimentos, lo que resulta en moléculas más grandes que no pueden ser absorbidas por la criatura y que, en vez de eso, son eliminadas con la materia tirable.Creo firmemente en la comida sana y el ejercicio físico. Lo llevo a cuasi inflexiblemente desde hace ya más de 15 años….pero sólo me sirve para sostenerme. Para perder peso, recurro a distintas dietas (si no varío no me sirven) mas constantemente dentro del sentido común y en lo que mi cuerpo, mi cabeza y hemos ido aprendiendo durante mis 30 años de experiencia en dietas, porque es una lucha incesante, una carrera de fondo.Los aminoácidos recobran el músculo, potencian la capacitación de proteínas y dan un equilibro a el carbohidrato. Normalmente los encontramos en las proteínas del disolución de la leche, huevos, carne y pescados. Los suplementos de aminoácidos pueden presentarse líquidos, en geles cápsulas cuyo adquisición puede realizarse antiguamente, mientras tras la actividad ciencia. Además en dosificación cada día, pero no más de 20 gramos al día.Ahora he comentado en alguna entrada lo disminuido adecuado que me semejan algunas estrategias publicitarias en el tiempo que promocionan los servicios de un determinado antídoto adelgazante aludiendo al peso perdido por pacientes (reales falsos) en el momento que se da una cantidad sobre el ritmo de la pérdida de kilogramos.Acá está nuestro plan para bajar de Fuente Original peso en 7 días con limón, con menús completos incluyendo este cítrico, recetas y objetivos diarios. Todo lo que toma son de 7 días en la dieta con limón para limpiar tu cuerpo, recargar las pilas y bajar una talla de tus vaqueros. (Continuamente apóyate con un capacitado).
Merced a su acción lipolítica vas a poder prosperar la apariencia de tu cuerpo, ya que alianza en gran manera a eliminar una parte de el gordo que entra a tu organismo. Sus agentes diuréticos te asistirán a deportar las toxinas y residuo y bloquearán la ansia insaciable.Los estudiosos trabajaron con 20 ratas Wistar, que se dividieron en dos grupos de 10. El primero de ellos consumió una dieta hiperproteica (en la que el elevación de proteína representaba el 45 por cien de los nutrientes ingeridos), a través de la administración de suplementos de hidrolizados proteicos comerciales, al paso que el distinto grupo actuó como control, y prosiguió una dieta normoproteica. El experimento duró 12 semanas, que equivaldrían a años en humanos.Trabaja en comer conscientemente a fin de que goces el aspecto de tus comidas, el olfato y el gusto. Comer consciente hará que las comidas sean más agradables y te ayudará a dejar de comer en el tiempo que estés lleno. Ante la duda constantemente es preferible iniciar poquito a poco y también ir incrementando la cantidad de ejercicio en función de las sensaciones. Puedes inclusive iniciar con una concilio septenario.Un tradicional té que nos asistirá a bajar de peso atacando la atasco de líquidos. Tomarlo 2 3 veces por semana será más que suficiente. Consulta con tu doctor. Siempre que trates de bajar de peso que estimes iniciar a hacer más actividad acústica, es bueno comunicarte con tu doctor de cabecera.El consumo diario de Cla en las personas occidentales es de 1 peso en una dieta normal, aunque lo aconsejable es 3,5 g para Recurso Sugerido personas adultas de unos 80 kg, con lo que la mejor forma de conseguir esa cantidad remanente, puede ser a través de un accesorio que nos garantice esa dosis y nos ayude a acabar la dieta.Los Suplementos para Bajar de Peso no son eficientes si las personas no hacen la tentativa de perder peso por ellas mismas. Este programa incluye ejercicios de tonificación, con lo que perderás peso al mismo tiempo que ganas solidez. A través de la meditación y las técnicas de control de la hálito se puede reducir el agotamiento y el desasosiego anímico, mas también desarrollar el pacto emotiva, intuitiva y creativa. Y asimismo la memoria, con cierto ejercicios cognitivos.Ten un plan B en caso de mal tiempo. Aprovechando la oportunidad, mira también este otro a blog, se trata de un asunto referente a lo que escribo por este artículo, puede ser a útil la lectura: Recurso sugerido. Ve al gimnasio a pasear en un caminador haz otro tipo de ejercicio aeróbico, mas no te saltees una asamblea de ejercicios. Los estudios prueban que tomar bebidas con un alto contenido de calorías puede promover la mejora de peso. 13 Los líquidos no necesariamente sacian, y la mayoría de las personas no contabilizan las calorías líquidas que consumen a diario.El ya afamado Plan IMC empieza por una criba: los legionarios de Viator y Ronda (el Tercio Aptitud Juan de Austria, el Alejandro Farnesio, el Conjunto de Cabalgadura Ligero Fuerte, el de Artillería de Campaña, los Zapadores, el Conjunto Logístico y hasta la Sección de Temas Económicos) se someten a un reconocimiento médico para detectar si tienen sobrepeso. Si su clasificación de masa corporal es mayor a 27, se estima que padecen un sobrepeso que debe ser tratado y pasan a la siguiente fase. En ella, en dependencia de varios factores, se les realizan más pruebas (electrocardiograma, analítica de sangre) y comienzan un programa de ejercicios físicos y una dieta. Sus progresos son supervisados por un médico de forma anual en los casos más leves y hasta trimestral en los más graves. Cada 15 30 días les controlan el peso. Lo «ideal» es «perder en medio de 0,5 y 1 kg por semana». - Comments: 0Cinco Consejos Para Perder Peso Corriendo - 25 Mar 2018 08:03
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Si se decide hacer un programa de ensayo definido con el propósito de perder kilogramos, seguramente se conseguirá, pero si no se continua haciendo ejercicio en seguida, es muy posible que a los pocos meses ya se hayan curado los kilogramos perdidos e inclusive hato kilogramos extra.Las recomendaciones de la Organización Mundial de la Lozanía dicen que debemos comer a través de 0,8 y 1 peso de proteína por cada kg de peso corporal. Escaso, si eres jugador practicas musculación y fitness, puedes adicionar tu consumición carente inconveniente hasta 1,5 gramos por kg de peso físico. Asimismo puedes decantarse por una dieta hiperproteica: según el doctor Michael Ormsbee, de la Claustro de Florida , la conclusión es que las dietas altísimas en proteína y generosamente superiores a la cantidad diaria http://zellaatkins781770.myblog.de/ recomendada semejan beneficiar a la inmensa mayoría de personas, a excepción de aquellas con inconvenientes médicos de salud preexistentes".Llega el verano y a alguien les entran muchas prisas por quitarse esos kilogramos de sobra. Si participas en ejercicios de alta actividad cardiovasculares a lo largo del día vives en un tiempo muy cálido, posiblemente precises adicionar tu consumo de agua. Perder peso es poco muy característico y cada persona necesita poco en concreto. La ingesta de comestibles que sirve para una persona, no sirve para otra, y recíprocamente.32- Comestibles integrales son más saludables, tienen más fibras y menos calorías. Las fibras ayudan a inducir la sensación de atracón. No comas en restoranes de comida rápida. Si escoges comida rápida, cíñete a las opciones MáS (www.issfal2012.com) saludables del menú. La mayor parte de los lugares ahora ofrecen múltiples opciones de ensaladas y frutas.Crea una pista de entrenamiento en intervalos con tu equipo de ejercicio. Pone tu equipo frecuente de ejercicio en tu cenador trasero en el momento que haga buen tiempo. Asegúrate de que el equipo esté puesto en intervalos uniformes puesto que lo convertirás en una pista de ejercicios para ti y una pista de obstáculos para tu can. Colócale la correa a tu perro y emplea todo cuanto hayas colocado, como una cuerda para saltar, un aro para hula hula y bandas flexibles para estirarte. En cada intervalo, haz que tu chucho te espere , si se aburre, alcahuetería de involucrarlo de alguna forma.Sitios de energía y abundancia donde puedes localizar consejos, trucos y dietas para adelgazar y llevar una vida sana. Con ejercicios que te ayudan y consejos de divinidad para que te sientas mejor. Bebe 235 ml (8 onzas) de linfa antiguamente de cada comida para asistirte a sentirte lleno incluso precedentemente de comenzar a comer. El linfa aun te caridad a impulsar tu metabolismo y facilita la nutrición.¿Cómo solventarlo? Charla contigo mism@. Sé consciente de que efectivamente no tienes apetito, solo te estas dejando llevar por la situación. En lugar de atacar a la nevera comprar pellizco cargado de calorías y grasas, distrae tu psique, sal a pasear, llama a un amigo, haz deporte, lávate los dientes bebe un vaso de linfa que te aportará saciedad y calmará tu apetito sensible.Los ejercicios que emplean tu peso corpóreo como las estocadas son ideales en caso de que no desees acrecentar el volumen de tu cuerpo, sino que quieras desarrollar músculos sanos y delgados. Reduce de 100 a 200 calorías en tus comidas a fin de que puedas comer un medianoche a media mañana y a media tarde.Desarrolla una rutina. Las mejores formas de acrecentar los músculos en casa es utilizar una rutina que utilice tu peso corpóreo para enfocarse en diferentes conjuntos musculares. Una rutina asimismo eleva tu ritmo cardiaco y te ayuda a quemar calorías. 
En una dieta sana las calorías han de ser las adecuadas para mantener el peso. Caso de que exista sobrepeso, si hace falta recobrarlo cuando se está bajo el mínimo fuerte, el consejo de la doctora Paloma Gil es que, en lugar de hacer tanto cálculo calórico, «se tenga más en cuenta lo que afirma la báscula». «Si se quiere perder peso, hay que comer menos y moverte más. Menos plato y más alpargata, que se afirmaba antaño, pero que a pesar de todos los avances e investigaciones que hay en alimentación, sigue absolutamente vigente», advierte. «Y si lo estás haciendo bien, los resultados se van a ver en tu peso. Es sencillísimo: Para perder peso debes comer menos calorías de las que precisas, tal como aumentar la compra calórico con ejercicio físico. No hay más». Y cualquier dieta sana, añade, «cargo tener hidratos de grafito, proteínas, grasa y suficientes minerales y energías».En un actual estudio de la Universidad de New Jersey que comparó estilos de rutinas, los ejercicios de la cuerda de lucha se ubicaron en el primer sitio en concepto de consumo total de oxígeno con una quema de calorías promedio de 10.3 por minuto. ( EJERCÍTATE CON LAS CUERDAS ASÍ ). - Comments: 0Dieta Para Afinar En 2 Semanas Desprovisto Pasar Hambre 2018 - 25 Mar 2018 00:23
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Acude a tu doctor antiguamente de iniciar un régimen para bajar de peso si padeces de enfermedades narración, como dolor articular, glucosuria o bien otras enfermedades serias. El médico podrá sugerirte ciertos ejercicios que previenen la tensión corto fuerte en tu cuerpo.Si no puedes hacer un mortificación completo, prueba cambiar 1 2 comidas por linfa y comer poco de bajas calorías para poder activar la pérdida de peso. Entre las funciones de tu hígado es ayudar a tu cuerpo a quemar el gordo almacenada para obtener energía y no podrá hacer ese trabajo cumplidamente si tiene que hacer aun la tarea de tus riñones.Marie Kondo es una experta organizadora nipona que puede presumir de haber conseguido la alcurnia de 'gurú ecuménico del orden' gracias a su fácil procedimiento basado en tener las cosas guardadas en el lugar apto y quedarte únicamente con lo que efectivamente amas y te hace afortunado, de tal forma que para Marie Kondo la organización es una terapia que pretende llenar de armonía y también inspiración la vida. Su lema ha llenado a millones de personas que comparten en redes sociales y en YouTube los desenlaces de llevar a la práctica este procedimiento y también, incluso, interactúan con la propia Marie Kondo a la que hacen conocedora, a través de fotografías, de sus ejercicios con el orden.El agua es una magnífica fuente de humedicimiento, mas no es la única ni la más completa. Si te gustó este artículo y me encantaria recibir más consejos acerca de la contenido referente, mira este hipervínculo lea la revisión más datos, es una página de donde tomé buena porción estas sugerencias. Podemos hallar esta fuente de absorción asimismo en multitud de frutas y verduras. Y especialmente en forma de zumos naturales, como los de Drink6 , con recetas pensadas para hidratar aún más de cara al bochorno. En cuanto a la sal, mas la criatura pierde más cantidad en esta edad, los expertos aconsejan no aumentar su dispendio, y controlar de esta manera la presión arterial y prevenir enfermedades cardiovasculares.Pocas gracietas, mejor ninguna, con el acaecimiento de un deplorable acaecimiento fruto de una irracional y carente estimable, mas frecuente, carrera en pos del desmedro exprés. Del rápido, del prodigioso, del cómodo… del arriesgado. Me refiero en concreto a eso de adquirir pastillas que prometen perder peso, quitar el tocino y todas y cada una esas cosas que molan mucho… sobre el papel mejor dicho sobre el biombo del ordenador.Qué tendrá el vinagre de mazana a fin de que sea considerado un producto de divinidad natural desde hace años. páginas web similares lo sabemos y es que, tiene propiedades saciantes, o sea, que reduce la apetencia, lo que asistencia a no picar entre horas. Igualmente, caridad a que el sebo que ingerimos sea expulsada de nuestro cuerpo y no se acumule en nuestro barriga. Debemos diluir una cucharada en linfa tibia para tomarlo.Los ablución de vapor pueden hacerte perder ½ litro de sudor en solo 15 minutos. Una vez más, esta solo es una forma de perder peso en linfa, haciendo que adelgaces mientras un día dos. Este método no es para bajar de peso de manera permanente. Para reducir la ventura de evaporación, debes hidratarte tomando unos cuantos vasos de linfa después de existir un lapso en un afusión de fluido.Si deseas iniciarte en el running y perder peso corriendo puedes comenzar la primera semana efectuando 30 minutos caminando a ritmo ligero y en seguida efectuando cuatro series de 1 minuto y 30 segundos con trote, dejando un espacio intermedio entre de 45 segundos. Efectivamente estarás corriendo solo 5 minutos en suma, pero de una manera considerablemente más centrada en el perder peso."No hay ninguna fórmula mágica para adivinar cuánto peso cuánta grasa vas a perder. Dicho esto, según mi experiencia, algún que comience a entrenarse trío cuatro veces a la semana y a proseguir una dieta sana puede perder entre medio kilo y dos kilogramos, conforme cuánto peso se haya propuesto perder", asegura Daine McDonald.La comida beneficioso está libre de aditivos innecesarios, con lo que no agregará calorías extra: una pechera de pollo al asadero, por ejemplo, es considerablemente más sano que un cacho de pollo empanado. Lo mismo ocurre con las patatas, aunque tengamos debilidad por su variante frita. Aun será mucho mejor merendar una manzana y un porción de nueces que cualquier género de panadería industrial.Puedes hacer ejercicios de talones hacia los glúteos mientras 2 minutos. Blog destinado a la nutricion y consejos para afinar de forma fuerte con unos truquillos que pueden ser de gran caridad. Ejercicio y una buena alimentacion es la clave para disfrutar de un modo de vida genial.
Nuestro cuerpo es una máquina perfecta, mas no tenemos el control para apuntarle qué combustible deseamos usar. No te obsesiones con hacer cardio para perder grasa. Es importante que incluyas adiestramientos de fuerza para amparar la subida de tus músculos. Pero no lo creas,esto aun ayuda mucho a la quema de grasa. - Comments: 0La Historia De 'Smoke On The Water' - 11 Mar 2018 07:23
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Crear mucho contenido y de calidad para aparecer en los buscadores es básico a fin de que tu weblog tenga éxito y visibilidad. No obstante, asimismo es indispensable estar conectado a las primordiales redes sociales. Hoy existen herramientas que se hacen cargo de hacer publicaciones automáticas, de esta forma que ya no tienes excusa.En Título de la página puedes aun mudar la imagen y escoger entre Subir Elegir imagen. En la primera opción, si tienes un banner con la identidad de tu marca, puedes incorporarla en tu sitio. Pero si no tienes nada concreto todavía, puedes emplear el banco de imágenes disponibles por Google y elegir una que refleje el nicho de tu emprendimiento.El weblog de MJ Cachón , está especializado en posicionamiento en buscadores. Es un sitio de referencia para todos quienes deseen aprender SEO técnico, indexación, Link building y estrategias de posicionamiento. Un blog fundamental para todas las personas que deseen aprender Posicionamiento Orgánico en Motores de búsqueda y posicionamiento en buscadores técnico con profundidad.dos. En el desarrollo de las competencias establecidas en el parágrafo precedente se atenderá en especial a las siguientes funciones: diseño e implementación eficaz de estrategias para la optimización y también integración farmacoterapéutica, el uso racional de los fármacos y productos sanitarios, el desarrollo, explotación e implementación de los sistemas de información necesarios para que todos y cada uno de los conjuntos de interés dispongan de la información adecuada para la toma de decisiones en lo que se refiere al proceso de administración y utilización del fármaco y la innovación en la gestión de la prestación tanto farmacéutica como de productos sanitarios como el desarrollo del programa de estudios clínicos de fármacos y productos sanitarios.De esta forma, el diseño de una web ha de estar amoldado para navegar desde cualquier clase de dispositivo móvil además de al propio computador. Es lo que se llama un diseño adaptativo. Sólo crea páginas que ofrezcan un contenido valioso. No crees páginas extras de navegación.Con la creación de un perfil de empresa en redes sociales, las compañías pueden tener un trato más cercano con sus clientes del servicio, conseguir una mayor información de ellos puesto que van a contar sus experiencias y van a escribir comentarios. El estudio es significativo porque, a consecuencia de las más de 110.000 roturas que hubo en España a lo largo de 2011 (últimos datos del INE ), se registraron cerca de 90.000 menores implicados. Son los invitados de piedra de una cita a la que nunca les hubiera agradado acudir. Por eso, 4 años después, cobra especial relevancia lo que estos jóvenes han contado sobre su experiencia colateral a los procesos de mediación a los que asistieron sus padres buscando una solución pactada y negociada a la disolución del vínculo conyugal.Además de una buena administración del tiempo, un buen estratega en redes sociales le deja a tu negocio beneficiarse de un retorno de la inversión (retorno de inversión) más fácil de monitorear, más estadísticas simplificadas y una mejor contestación cuando inquietudes preguntas sobre tu negocio llamen tu atención.Pensar qué es lo que de verdad te agrada y sabes hacer: sin esto, no hay nada. Si no te apasiona el tema de tu blog, te fatigarás a los poquitos meses (sino semanas). De igual forma, no te metas en un tema pues has visto que hay otros ganándose la vida con ello porque hay bastante mercado. Igualmente te fatigarás y, aunque no lo hicieses, cantaría mucho que no eres un profesional de eso.Posibles objetivos hay muchos: construir una comunidad de lectores a la que le interesen tus contenidos, impulsar tu carrera, lograr ingresos extra monetizándolo directa de manera indirecta aun construir una plataforma que cualquier día sea el eje primordial de tu actividad profesional.Descarga en tu computadora un sistema de edición de sonido gratuito. Edita las voces de las personas a fin de que suenen como una ardilla un gorila, haz que un cantante suene como un niño. También podrías ir más allí y crear una canción excelente que puedas compartir con tus amigos y publicar en Fb.Para vaciar la papelera de reciclaje es suficiente con dirigirse al icono que suele estar presente en el escritorio y sobre él pulsar con el botón derecho del ratón y escoger la opción de Vaciar papelera de reciclaje. Asimismo es posible hacerlo desde el menú de Configuración >Sistema >Almacenamiento >Ficheros temporales >Papelera de reciclaje >Vaciar papelera de reciclaje.Debes intentar crear contenido entretenido y útil, algo que va a ser tomado por el resto, como una forma de ganar estatus social al estar siguiendo a una persona inteligente (como tu). Si fuera alguno de nuestros temas si podríamos darte soporte, pero en un caso así lo mejor es que consultes con el autor del tema por medio de foro de soporte de tu plantilla en Themeforest de forma directa en la web del autor. - Comments: 0
Ranking De Una Lista De 6 Interesantes Weblogs Para Ser Más Felices - 11 Mar 2018 06:36
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La oración no es mía; es de Colin Thubron , uno de los más grandes escritores de viaje vivos (si bien pocos bloggers lo habrán leído). Un elevado porcentaje de blogger se restringen a contar su viaje: estuve aquí y allí, hice esto y lo otro; mas no trasmiten nada más: ni emociones, ni sensaciones, ni tampoco interpretan. Es cierto que esos blogs suelen ir bien trufados de datos prácticos (cosa que está muy bien; tiene su público pues si te vas a ir a Perú buscas de qué manera ir, qué llevar, dónde dormir, etcétera), pero así solo vas a ser uno más entre miles. Un blog donde se dieran datos prácticos de todos y cada uno de los países del mundo y con constante actualización sería una mina. Mas eso no lo puede hacer nadie pues es costosísimo. Si solo das los datos prácticos de los 3 4 viajes que hagas al año, lograrás lectores que deseen consultar esos datos específicamente, mas no crecerás más.Google Sites es un Gestor de Contenidos ( CMS por sus iniciales en ingles Content Management System) ofrecido gratuitamente por Google para la construcción de sitios en internet de una manera rápida y fácil. En este documento, veremos los fundamentos básicos para crear un sitio Web con esta herramienta.Para el resto, necesitamos algo que nos sostenga vivos en nuestra presencia online del cada día en los medios sociales. Por esta razón, te recomiendo crear un social media plan, que incluya un check list lista de verificación, si lo quiere, con tareas cada día e hitos semanales que nos asista a esforzarnos a diario para su seguimiento.Para mantener tu corazón en forma, haz cardio. Una forma particularmente eficaz de prosperar tu salud cardiovascular es hacer adiestramiento intermitente , lo que significa alternar entre actividades de intensidad baja y alta. Se ha probado que esto es una forma rápida y eficaz de mejorar la salud y la resistencia del corazón. 21 Cualquier persona con más de 60 años que tenga una enfermedad cardíaca, la tensión alta artritis, debe consultar con un médico ya antes de procurar hacer adiestramiento intermitente.Como ya decía ya antes, en este artículo encuentras todo lo que necesitas para crear tu blog. Mas si tienes dudas para decidir si te merece la pena hacerlo mismo, mi recomendación es simplemente que prosigas leyendo. Fórmate con esto una idea más precisa de exactamente en qué consiste la creación de un blog y con eso en la mano ya lo verás considerablemente más claro.Como afirmábamos previamente, la administración de las redes sociales de tu club deportivo debe buscar estar presentes y activos, pero no agobiar ni saturar a quienes puedan proseguirte. En cualquier caso AMD semeja que ha dado un importante golpe de efecto con el revuelo que se ha formado por un simple juego que ni siquiera está terminado, dejando en evidencia a Nvidia y destapando una de sus carencias.Zuckerberg realizó el anuncio a través de una extenso y detallado comunicado, titulado «Carta para nuestra hija», y publicado en la red social que desarrolló y de la que es consejero delegado. «Daremos el 99 por cien de nuestras acciones -valoradas hoy día en cerca de cuarenta y cinco millones de dólares americanos- a lo largo de nuestra vida», se comprometió el joven magnate de Internet.Ya antes de ponerte a escribir y publicar contenido para tu blog a diestro y siniestro, aunque es cierto que tienes libertad para escribir y publicar cualquier cosa, es muy importante que entiendas lo que desean ver leer tus lectores. Ellos son al fin y a la postre los que van a consumir ese contenido, y los mejores jueces, con lo que es muy importante conocer su opinión. Si tienes una perspectiva original y genuina, la gente querrá leer cada vez más. En verdad, jamás hay suficiente información para el voraz apetito de coleccionistas y aficionados. Ellos cada vez quieren más y con la práctica y algo de tiempo podrás transformarles en tus seguidores entusiastas.El día de hoy os explicaremos pasito a pasito cómo crear tu web GRATIS con WP. La extensión TGN para engastar de todo también puede engastar otras clases de documentos, como ficheros de PowerPoint y de PDF. La sintaxis es parecida, solo sustituye tu video de YouTube con un fichero de PowerPoint un PDF lo que sea. Para mayor información, mira la página de la extensión.ALT1040 es uno de los blogs de tecnología más seguidos de la blogosfera hispana y su autor, Eduardo Arcos, de los que piensan que los blogs, aparte de ser un hobby, pueden transformarse en un negocio rentable. Los 4 primeros países son Nueva Zelanda, que te deja crear tu empresa con un trámite cien por cien en línea y con un pago único de 100 euros; Australia, sitio en el que, tras un procedimiento que dura apenas dos días y un pago de unos 300 euros, ya puedes iniciar tu actividad; Canadá, que permite crear tu empresa sin necesidad de capital mínimo, y que, a pesar de unos impuestos cercanos al 30 por cien , se hace verdaderamente apetecible; y, cómo no, la economía más grande del mundo, los , donde tras 6 días y poco más de 500 euros cualquiera puede ser emprendedor. - Comments: 0
De qué forma Crear Un Blog Guía dos mil dieciseis - 11 Mar 2018 04:14
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1&1 Mi Web te deja guardar versiones anteriores de tus páginas y crear copias de seguridad, lo que quiere decir que puedes restaurar versiones antiguas de tu página web cuando quieras y acceder a tus copias de respaldo. Interesante blog relacionado con el marketing de una tienda online con recomendaciones y sugerencias para mejorar el rendimiento de un ecommerce.Lo primero que debes saber es que no hay una receta mágica que garantice el éxito de un viral, mas sí una serie de pautas y recomendaciones que deberías tener en consideración a la hora a la hora de crear uno para promocionar tu empresa, marca, producto evento.ALT1040 es uno de los weblogs de tecnología más seguidos de la blogosfera hispana y su autor, Eduardo Arcos, de los que creen que los weblogs, aparte de ser un hobby, pueden convertirse en un negocio rentable. Permanecer alerta a las nuevas formas de difusión que broten, como pueden ser las redes sociales, para crear temas de interés que podamos usar más tarde. Asimismo, participar en publicaciones de terceros, efectuando aportes edificantes que fortalezcan nuestra imagen digital.dos. Ten muy presente los sentimientos. Del mismo modo que ocurre en el cine, en el momento de efectuar un artículo para tu web, asimismo es muy importante hacer sentir, transmitir la esencia de lo que quieres comunicar. Piensa que a la gente le agrada compartir cosas que le hagan sentir, por eso una buenísima idea es insertar en ocasiones en alguno de tus artículos una oración de referencia que cuando se lea emocione. Se trata de un buen truco para hacer que tu contenido se vuelva viral.En Configuración -> Roles de página lo puedes incluir. Hazlo incluyendo el mail de tu amigo, con el que tiene asociada su cuenta de Facebook. Esta es la manera más sencilla y que incorpora menos errores. Crear contenidos con falsos con tal de atraer la atención conseguir alguna reacción.Una vez que esté instalado se te presentará una pantalla por medio de la cual podrás ingresar al Panel de Control en la sección de administración y porás configurar tu weblog Wordpress. Cambia la contraseña a una que puedas rememorar de forma fácil y ahora podrás comenzar a añadir posts, páginas, enlaces, cambiar los temas y activar plugins.Ninguna empresa digital debe dejar pasar por alto el e-mail. A pesar de la llegada de redes sociales y otros métodos de mensajería instantánea, el email sigue siendo el ambiente más íntimo de comunicación en la era on-line. Los blogs son conversación, de nada sirve una bitácora si es un monólogo. Para conseguir esa interacción puedes realizar preguntas al final de cada entrada, a fin de que tus lectores dejen sus respuestas que deben posteriormente ser respondidas por ti.Ahora que e l recibo de la luz amenaza con volver a perforar el ya castigado bosillo del consumidor , resulta conveniente tener en cuenta una serie de consejos que amortigüen el impacto económico en los hogares. Los especialistas de Iberdrola repasan algunos de estos ademanes rutinarios que pueden asistir reducir el gasto. Y uno de los grandes factores que contribuyen a engordar la factura eléctrica es el aire acondicionado , que puede llegar a sumar hasta el diez por ciento del total del gasto eléctrico de un hogar. Resulta conveniente instalar en los hogares un termostato que asista a regular la temperatura y siempre hay que ponerlos lo más lejos posible de las fuentes de calor (sol, lámparas, etcétera). Tampoco es necesario que al enceder el aire se ajuste el termostato a una temperatura en especial baja. El aire acondicionado no va a funcionar con mayor potencia y la casa no se enfriará más rápido.iWeb: hasta el dos mil once, fecha en la que dejó de desarrollarse, el editor iWeb formó una parte del paquete de software iLife. En los ordenadores Mac antiguos, todavía se tiene la posibilidad de usar el programa preinstalado de manera gratuita. En lo que respecta a su concepción, iWeb se semeja a un sistema modular de diseño, con lo que lleva aparejada el beneficio de las plantillas predefinidas, si bien esto también supone ciertas limitaciones. Los proyectos pueden guardarse en formato HTML y cargarse en un servidor web a través de un cliente FTP.Los creadores de sitios web son herramientas que permiten la creación de páginas sin conocimientos de programación. Estas se ayudan de un editor visual (What You See is What You Get) para poder añadir contenido y adaptar el diseño. Típicamente se trata de herramientas en línea como Wix, Jimdo Weebly, mas asimismo existen herramientas offline que se pueden utilizar.Invertir en marketing siempre es una buena resolución para fortalecer tu negocio. Prueba actividades nuevas que tu ex- no haga. Esta medida puede distraerte de las ganas de echar un vistazo a las redes sociales, lo cual puede fortalecer los sentimientos negativos. Por ejemplo, quizás hayas querido aprender a cocinar, pero tu ex detestaba la idea. Tomar una clase y dominar la preparación de múltiples platos puede tomar un buen tiempo que, de otra forma, podrías usar para avizorar a tu ex- en las redes sociales. - Comments: 0
6 Consejos Para Eludir El Moho En Tu Baño (Y Cuidar La Salud De Tu - 10 Mar 2018 21:09
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Toma una aspirina nitroglicerina si se considera oportuno. Bastantes personas pueden beneficiarse de tomar una aspirina al comienzo de un infarto. Debes tomar una tableta de inmediato y masticarla con lentitud mientras que esperas la llegada del equipo de emergencia. Si te han precripto nitroglicerina, toma una dosis al inicio del ataque cardiaco y llama al servicio de urgencias.Lo había obviado un poco en la parte práctica, pero escribir frecuentemente es realmente eficaz en el aumento de visitas. Pues a Google+ a demás de agradarle un dominio antiguo" le chifla el contenido reciente. No es que solamente redactar lo posicione de los primeros porque sí, sino al dominio que generalmente escribe con frecuencia, lo acostumbra a posicionar mucho mejor que al resto, y eso siempre y en toda circunstancia son más visitas:-). A ver si consigo más tiempo por cierto y me aplico esta regla en este blog.A esta altura ya sabemos que llevar la presencia de marcas en redes sociales no es la única labor que desarrollamos desde un departamento de Social Media. Muchas son las gestiones que hacemos para cada cliente, muchos los e-mails que cruzamos, reuniones…. Para mí es fundamental llevar un status de cada cuenta que dirijo, para saber en todo momento la situación de la cuenta, las demandas del cliente, los plazos de entrega y lo que tengo pendiente. Este status lo actualizo cada viernes al lado de los cuadros de mando.Las agencias de marketing digital se concentran en resultados. Debes tener una estrategia de marketing digital, aparte de objetivos claros con datas establecidas, con cada cliente del servicio. Mas ¿puedes hacer más para progresar tus resultados? Procura poner todo a prueba. Trabaja de la mano con tu cliente del servicio para edificar y probar hipótesis sobre un texto de landing page , diseño web, imágenes, vídeos y llamadas a la acción. Probar te permitirá mejorar tus tasas de conversión y producir mejores resultados para tu usuario. Google Content Experiments ofrece una forma gratuita de probar múltiples versiones de landing.Este artículo va orientado a todos aquellos usuarios que deseen adquirir unos conocimientos básicos sobre SEO para comprender un tanto ciertas cosas que se pueden ver en las webs weblogs que podemos localizar en Internet pero, especialmente va dedicado a otros bloggers. Sigue para que añadas contenido. Lo que agregues depende del enfoque de tu página. El contenido de tu página es lo que determinará qué popular se vuelva. Eso la distinguirá de otras páginas de juegos en tu nicho. Cuando haces una lluvia de ideas para los nombres de tus weblogs, cerciórate de que estás verificando la disponibilidad del nombre de dominio, mientras vengas con ideas.Tampoco es necesario que todos y cada uno de los posts y páginas tengan que estar en el sitio del menú. Lo que sugerimos es etiquetar y clasificar sus artículos correctamente. Si logra desarrollar un listado de etiquetas y categorías que sea inmejorable, observará que crear un menú es muy fácil.Comienza tu organización ambientalista. Una vez que entiendas los problemas concernientes a la biodiversidad local, puedes estudiar la posibilidad de tomar medidas a una mayor escala. Una buena forma de hacerlo es iniciar una organización ambientalista dedicada a hacer los cambios que sean más esenciales para ti. Al incluir a otras personas en tu misión, vas a ganar respeto y legitimidad. La fuerza está en los números y las personas poderosas tienden a oír a las organizaciones con muchos miembros.Bulos y leyendas urbanas ha habido siempre y en todo momento. El algoritmo creado, sin embargo, todavía no está muy depurado y, por tal razón, Facebook irá haciendo escasas sugerencias que irán ampliándose conforme el sistema sea mejorado. Cara la protección de la privacidad, los usuarios podrán configurar su cuenta a fin de que el sistema no ofrezca sugerencias de etiquetado automático a otros usuarios. Además de esto, a nadie le será sugerida una persona que no tenga agregada como amigo.En nuestro Máster de Marketing Digital de Aula CM , indicamos siempre y en todo momento a nuestros pupilos los blogs Referentes en Social Media a continuar y a leer, para que sirvan por su parte como fuente de inspiración y de conocimiento. Y aquí comparto contigo cien de mis preferidos, principalmente en español, pero también mis preferidos en en inglés y en francés.Si tienes mucha información que compartir y no te cabe en una simple publicación es bastante difícil resumir en una oración te invito a crear gráficas y luego compartirlas. Te servirá tanto para el blog, de qué forma para RRSS. El dominio y hosting siempre y en todo momento van de la mano: De tal manera que para acceder al contenido de tu hosting tendrás que disponer de una dirección en la red ().Escribe una lista de las cosas a las que les podrías dedicar tiempo. Recuerda que cada minuto que pasas en las redes sociales le resta un minuto a alguna otra actividad más productiva a la que le podrías dedicar tu tiempo. Estas cosas podrían ser algunas de estas actividades: aprender otro idioma, tocar un instrumento, salir con tus amigos, hacer ejercicios, aprender una nueva receta leer un libro. - Comments: 0
Noticias Del Día 17 De Agosto De 2010 - 10 Mar 2018 17:23
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Para resaltarte entre millones de sitios web y cuentas sociales, tenés que ser diferente. No vaciles en enseñar la esencia de tu emprendimiento, de tu marca. Lo normal y lo que vemos todos y cada uno de los días llega a ser desganado, animate a mudar, llevar tu idea a otro nivel.- Repasar, evaluar y sintetizar la información científica en lo que se refiere a su impacto sanitario, económico, social y ético, tanto en tecnologías y procedimientos nuevos como ya existentes. Además de esto, permite recopilar gran pluralidad de información en un sólo lugar, incluyendo vídeos, calendarios, presentaciones, ficheros adjuntos texto, así como compartirlos, así sea para editarlos para visualizarlos por un grupo de usuarios.ZEN observa en la cesta eco que, efectivamente, abundantes productos ofrecen contenidos de divulgación y consejos de salud. Alguno cuenta con especialista reputado en medicina bienestar y también, aun, celebrity cuya imagen pública se vincula con los aspectos sobre los que quiere apuntalarse la marca en cuestión. Lo mismo ocurre con la otra compra: unos cereales repletos de azúcares y chocolate, que se suponen poco sanos, llevan una tira verde impresa en la caja con el mensaje "contiene fibra y vitaminas". "En líneas generales, todas y cada una de las marcas desean parecer más saludables y, para ello, describen una característica buena pero obvian otras".Las redes sociales son uno de los espacios de oportunidad que los médicos y profesionales de la salud deben conocer a detalle para sacarles el mayor de los provechos posible. En ese orden de ideas, la agencia de telecomunicaciones Alcatel-Lucent descubrió en dos mil quince que los mexicanos examinan su teléfono inteligente ciento cincuenta veces al día, en promedio ( Dinero en Imagen , 2016).En un artículo precedente hemos hablado de forma relativamente detallada sobre de qué forma escoger buenos complementos en WP tomando en consideración los aspectos teóricos. Habrás oido alguna vez que el contenido es el verdadero rey, y es cierto. Google premia los buenos contenidos.Y que sean relevantes para tus lectores.Al actualizar el contenido, ofreces una nueva oportunidad a fin de que tu audiencia entre en tu sitio y halle información de calidad, eso siempre y en todo momento es conveniente para el establecimiento de una buena relación con tu mercado objetivo. Este hospedaje web PHP es de los que más me agrada puesto que para comenzar podemos crear un subdominio para probar y configurar WP para realizar una instalación de cualquier otro Content Management System que nos ofrecen.Desde el instante en que se dieron las primeras licencias de juego online en España en el año dos mil doce, los casinos on-line han revolucionado el panorama del juego de España. Si bien es cierto que hay jugadores que siguen prefiriendo la experiencia de disfrutar del juego en vivo en un casino presencial, son cada vez más los clientes frecuentes de estos casinos los que han decidido dar el paso y comenzar a jugar on-line simultaneándolo con sus visitas a estos centros de juego.Una de las más viejas y también una de mis preferidas para encontrar contenidos publicados de mis artículos en otros Blogs. No dar información personal en las redes sociales. ¿De qué manera las PYMES pueden usar el social media marketing, para llegar a clientes potenciales, con recursos más limitados y en menos tiempo?.Para ello, en lugar de hacer un recopilatorio de herramientas aplicaciones que nos asistan a revisar el funcionamiento de nuestra CPU, vamos a mostrar ciertos sitios gratuitos en los que podremos hacerlo de manera fácil y sin instalar nada en el equipo.Como ya afirmaba antes, bajo mi punto de vista, además de una estructura de páginas básica, deberías contar con, al menos, cuatro-5 posts de buenísima calidad para el día que lances tu weblog. Esta alternativa elimina el mensaje de forma permanente del tema.Muchas gracias por tu información. Exactamente las mismas fuentes han añadido que la organización de la ronda española se halla a la espera de más información y de que todo se aclare. A medida que avanzaba con mi weblog comencé a toparme con determinadas limitaciones: no podía utilizar plugins, la analítica web se complicaba mucho sin Google Analytics y ni que decirte de la publicidad, no podía poner nada.Como ya hemos comentado, ha de ser un alojamiento web fiable, con soporte y bien protegido. Además de esto, es conveniente que cuente con discos SSD, espacio en disco suficiente y una buena transferencia de datos si se tendrán muchas visitas. Igualmente, es recomendable contratar algún plan optimado para el CMS programa que se vaya a utilizar para gestionar dicha página web. Por servirnos de un ejemplo, si vas a gestionar tu sitio con Wordpress, uno de los CMS más utilizados hoy día, te es conveniente contratar un plan de hosting optimado para WP que te garantice un perfecto funcionamiento. - Comments: 0
Cómo Usar El Aire Acondicionado De Un Modo Eficiente - 10 Mar 2018 16:20
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Cuando un contenido se vuelve viral trae consigo un efecto eco para la empresa positivísimo. Imagina, por servirnos de un ejemplo, que tienes una tienda online de venta de material deportivo y uno de tus post se vuelve viral, tus posibilidades de vender se verán multiplicadas por mil. Volver un contenido viral, es por tanto, en esta temporada en la que la mercadotecnia de contenidos es tan esencial, todo un sueño para cualquier negocio en línea.Un tema fundamental a la hora de que un paciente se decida a visitar a un médico a otro, son las valoraciones de otros pacientes anteriores. De la misma manera que en otros negocios como la hostelería productos de consumo, los usuarios se suelen fiar de las opiniones de terceros, en tanto que entienden que no son opiniones interesadas, como las que podría dar el propio dueño de la página Web.En la mayor parte de los casos, los más pequeños no son conscientes de los peligros que puede suponer navegar por Internet, haciéndoles más propensos a padecer ciberataques Deben aprender a filtrar la información que reciben proporcionan mediante redes sociales, blogs cualquier tipo de plataforma en línea.En el campo opuesto a los tecnoestresados y tecnófobos, se hallan los tecnodependientes y tecnoadictos, por norma general personas nacidas desde 1980 que manejan los ordenadores con mucha sencillez y que mantienen gran parte de sus relaciones en las redes sociales.Bulos y leyendas urbanas ha habido siempre y en todo momento. La base de todo proyecto on line, debe ser una página Web médica propia, puesto que nos dejará ser independientes de terceras partes y de decisiones que no estén en nuestra propia mano. Por otro lado en una página Web propia, vamos a poder publicar y dar mayor importancia a nuestros propios contenidos, lo que nos garantiza una flexibilidad en el momento de tomar resoluciones de lo que queremos hacer para mejorar nuestra reputación en línea, y para captar nuevos pacientes a nuestra consulta. Esta independencia y flexibilidad no la podemos tener si dependemos de portales especializados, medios de comunicación, reseña en otras webs Google, etcétera El sitio web es lo que llamamos el MarketingMédico el centro del ecosistema médico digital, o sea a dónde se dirigen todas las acciones de marketing que podemos realizar en el entorno digital.- Prosigue en Linkedin a las empresas en las que sueñas trabajar. De esta manera, vas a recibir actualizaciones sobre las novedades de la compañía y vas a poder enterarte de las ofertas de empleo sobre la compañía y otras informaciones de interés. EducaciOnline ofrece, además del curso de marketing en la red de redes, un blog sobre aspectos del marketing on line, seo, community mánager, e-mail marketing y demás vertientes del marketing digital sobre las que puedas aprender.Crear contenido viral es el sueño de todas las compañías tienen, tengan no presencia en las redes sociales, ya que precisan ser visibles para lograr clientes y influencia. Todos estos elementos favorecen el desarrollo de la economía social y la responsabilidad social de las empresas. El blog Publicidad en La Nube de Carlos Miñana, te ofrece contenidos sobre publicidad, Marketing, Social Media, emprendimiento y entrevistas a profesionales y referentes del sector.La inversión para uno de estos negocios puede cambiar en dependencia de de qué manera lo enfoques. Por ejemplo: si conoces una granja productora que solo tiene servicios locales en pueblos zonas cerca de donde hace la producción, puedes ofrecerte para encargarte de la distribución en tiendas para la ciudad. Vas a deber valorar el nivel de producción que pueden asumir y si sería precisa una inversión en ese aspecto, para cubrir la demanda de una urbe más grande. La otra opción es crear tu productora, si bien eso requiere una busca y estudio del mercado agrícola y determinados conocimientos relacionados. No existe nada que con un buen equipo, formado y con ganas, no se pueda hacer.Coloca el código en el área del widget de HTML en Blogger. Para los blogs de WP, coloca el código en el área del widget de texto. Puedes compartir cosas de interés común mientras que encuentras tu forma de ser creativo, mas siempre y en todo momento es importante crear un sello propio a través de contenido original."Podríamos decir que hay tres puntos sobre los que debiéramos detener nuestra atención si charlamos de elecciones y pirateo: el primero de ellos, como quedó probado con las filtraciones de Clinton y del equipo de Macron en las presidenciales francesas, es el correo electrónico", dispara exactamente el mismo. "Los incidentes de seguridad sufridos por estos dos aspirantes y el contenido de los correos filtrados pusieron en duda tanto su capacidad de liderazgo como su manera de administrar recursos usando redes inseguras adoptando políticas de seguridad inapropiadas".Responde con lo peor que puedas encontrar. Escribe una publicación que sea un poco de ayuda pero con consejo que en realidad es demasiado general para marchar por sí solo. Corona la contestación con un enlace (utiliza hipertexto si puedes) que dirija a algo feísimo espantoso, y pon un comentario que afirme algo como: si prosigues confundido, clica acá para más información. Sólo da la sensación de que es real. Las personas más experimentadas reconocerán el enlace y sabrán que bromeas. - Comments: 0
Consejo - 10 Mar 2018 15:00
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Apariencia" (Appearance) acá es donde puedes editar el diseño de tu blog e instalar temas y diseños nuevos. Te muestro precisamente como hacer esto un tanto más adelante en esta página. Pero si no tienes ningún capital inicial para invertir en la creación de tu lugar, hay otra forma de hacerlo, que es a través de constructores de sitios web gratis que incluyen el servicio de alojamiento.Contribuir a reducir el nivel de desempleo por medio de actuaciones que se dirigen fundamentalmente a las personas jóvenes para facilitar su acceso y permanencia en el mercado de trabajo es la motivación principal de las cien medidas que incluye la Estrategia de Emprendimiento y Empleo Joven 2013-dos mil dieciseis.En cierta manera, los gigantes de la tecnología han pensado en ello. Fb, por ejemplo, creó un sitio para rememorar y rendir tributo a aquellas personas que ya no se hallan entre los vivos. No es la única que lo puso en marcha. Muchas redes sociales han introducido un protocolo en casos en los que un familiar desea cerrar la cuenta de una persona. En la mayoría de los casos, se debe dar vía email documentos legales que garanticen la filiación entre las personas.No hablaré de posicionamiento SEO, ni voy a hablar de plataformas de gestión de contenidos para crear un blog , y no lo complicaré todavía más con una pincelada de redes sociales. En este blog post quiero hablaros de un problema que muchas empresas tienen en la actualidad en el momento de crear sus estrategias de comunicación en redes sociales de forma efectiva; las quejas de sus clientes del servicio.Como afirmé al comienzo, uno de los inconvenientes de WordPress es la cantidad de pistas que da a los visitantes con intenciones de incierta moralidad. Otra de esas pistas son los prefijos de las tablas de la base de datos. Si alguien quiere agredir tu lugar a través de una inyección SQL, la primera cosa que comprobará es si los prefijos de las tablas son los que vienen por defecto (que es una cosa que poquísima gente cambia). Si es de esta forma, como las tablas son conocidas, ya sabe todas y cada una ( prácticamente todas) las tablas de tu base de datos.Si deseas más información sobre de qué forma acelerar tu blog en WP, un plugin como WP Super Cache te puede asistir. Lo más esencial es que interese y guste, que sea entretenido para el blogger. De lo contrario trabajar en él será una labor pesada y los lectores lo van a percibir.De forma inmediata respondo, y de paso, entro en la red a buscar alguna noticia de última hora. Información, más información y mucha más información desde todos y cada uno de los puntos de vista, algunos más interesados que otros. Entro en los artículos y comento con entusiasmo, pues deseo estar presente, quiero que me tengan presente esos ignotos, necesito más popularidad, quiero que me quieran me odien. Necesito más luces, alarmas y pitidos con cada notificación de respuestas.A las compañías no les queda más antídoto que aprender a relacionarse con ellos, afirma Kowalski, pues muchos de estos y también-fluenciadores son una fuente de atracción para nuevos clientes, un mecanismo para el marketing viral. Frente al marketing y la publicidad tradicionales, con perfección teledirigidos, los y también-fluenciadores siguen la pauta del marketing viral, que es lo que tradicionalmente se conoce como el boca-a-boca. Se suelta una idea, un meme, y esta prende como la yesca.¿Quieres tener un contenido que se vea siempre en el momento en que un usuario aterrice en tu blog? Una vez se ha instalado y activado el complemento, en el panel de control hallas el asistente para la migración en la opción de herramientas. Si te has decantado por migrar WP manualmente a otro servidor (Migrate) debes configurar la nueva instalación para el nuevo host y también instalar el complemento. Ahora, introduce los datos del FTP en el nuevo servidor. Si ya has creado la copia de respaldo, puedes cambiar a la extensión de la migración y reproducir los contenidos antiguos y las configuraciones con la función Restore".Las redes sociales son para conversar, no para vender. Has leído bien, no se trata de bombardearles con las grandes hazañas de tu negocio, sino de aportar valor, producir conversación y crear vínculos con sus miembros; en suma, de ganarte la confianza de los allá presentes. Si empiezas por promocionar, sin preocuparte antes por que te conozcan, tu entrada será como la de un elefante en una cacharrería.El tercero de los trucos para mejorar la privacidad en Facebook es supervisar las sesiones activas. En nuestros días se puede acceder a las redes sociales desde cualquier terminal con acceso a Internet y, en el caso de Fb, es posible tener la misma sesión abierta en varios dispositivos a la vez. En Panda recomiendan cerrar la sesión siempre que se utilice un computador público, si no, en el mejor caso serían nuestros amigos los que podrían «trolearnos» publicando mensajes en nuestro muro, mas realmente cualquiera que utilizara ese ordenador, tendría acceso a nuestra cuenta y datos. - Comments: 0
